Kategori: Sağlık

11
Eyl
2025
Posted in Sağlık

Uzmanından altın tavsiyeler… Damarlarınızı korumak için bu önerilere dikkat edin

Damar tıkanıklığının sessizce ilerleyen ancak ciddi sonuçlara yol açan bir sorun olduğuna işaret eden Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Opr. Dr. Volkan Yurtman, Akdeniz tipi beslenme ve fiziksel aktivitenin önemine dikkat çekerek 40 yaş üstündeki kişilere düzenli check-up tavsiye etti.

08
Eyl
2025
Posted in Sağlık

‘Şekersiz’ ürünler sanıldığı kadar masum değil

Raflarda giderek artan şekersiz ve diyet ürünlerin sağlıklı bir alternatif gibi sunulduğunu belirten diyetisyen Gürkan Hınız, bazı ürünlerin yüksek miktarda tatlandırıcı ve katkı maddesi içerebildiğini söyledi.

27
Ağu
2025
Posted in Sağlık

Panik atak yaşayanlar dikkat: ‘Saniyeler içinde kötüleşebilir’

Panik atağın, toplumda çok sık duyulan ve çoğu kişide farklı seyreden bir durum olduğunu belirten Psikiyatri Uzmanı Dr. Ömer Öz, “Panik atak; gelip geçici fiziksel bazı belirtilerin, kişi tarafından bir felaket gibi görülmesi neticesinde, saniyeler içinde kötüleşebilir” uyarısında bulundu.

23
Ağu
2025
Posted in Sağlık

Ekran ışığını kısanlar kilo veriyor: Fark etmeden zayıflatan yeni yöntem

Kilo vermek için diyet ve sporun şart olduğunu biliyoruz. Ancak uzmanlara göre fark etmeden zayıflamanın yolu çok daha basit bir alışkanlıktan geçiyor. Son araştırmalar, yalnızca ekran ışığını kısmak ya da gece modunu açmanın uyku kalitesini artırarak kilo kontrolünde önemli bir rol oynadığını ortaya koyuyor.

21
Ağu
2025
Posted in Sağlık

Sol elini kullanan herkesi ilgilendiriyor: Risk büyük

Dünya nüfusunun yaklaşık yüzde 10’unu oluşturan solak bireyler, günlük yaşamda farklılıklarıyla öne çıkıyor. Ancak son bilimsel araştırmalar, solak olmanın bazı sağlık sorunlarıyla bağlantılı olabileceğini ortaya koydu.

14
Ağu
2025
Posted in Sağlık

Çocuklar ayıla bayıla yiyor meğer büyük tehlikeymiş

Uzmanlar, çocukların çok sevdiği bu renkli atıştırmalığın yüksek şeker ve katkı maddeleriyle ciddi sağlık riskleri taşıdığı konusunda uyarıyor.

21
Tem
2025
Posted in Sağlık

Doktorları bile şoke eden vaka: 3 yaşındaki çocuğun karnında 66 adet mıknatıs çıkarıldı!

Doktorları bile şoke eden vaka: 3 yaşındaki çocuğun karnında 66 adet mıknatıs çıkarıldı!

28
Haz
2025
Posted in Sağlık

Kemik Erimesi: Kırılgan Yaşlılık

Her 3 kadından 1’i, her 5 erkekten 1’i yaşamı boyunca osteoporoz kaynaklı kırık riskiyle karşı karşıya. Kemikler, yaşla birlikte kütle ve yoğunluk kaybeder. Kalça kırığı sonrası ilk 1 yıl içinde erkeklerde ölüm riski % 37, kadınlarda % 28’dir.

25
Haz
2025
Posted in Sağlık

Psikodiyet nedir? Psikodiyet, sürdürülebilir sağlıklı beslenme alışkanlığı kazandırıyor

Bayındır Söğütözü Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Esma Nazlı Bulut, psikodiyetin yalnızca kilo vermeye odaklanan klasik programlardan ayrıldığını ve bireyin yaşam kalitesini artırarak, sürdürülebilir sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmasını sağladığını belirtti. Peki Psikodiyet nedir? işte uzmanından açıklamalar.

24
Haz
2025
Posted in Sağlık

Ne koşu ne fitness! Japonların 30 dakikalık sırrı dünyayı peşinden sürüklüyor

Fitness çılgınlıklarının sosyal medyayı çepeçevre sardığı bu günlerde son zamanların en popüler konusu ‘Japon yürüyüşü’ oldu. Kolay, hızlı ve kan basıncını düşürmeyi vaat eden bu yöntem düzenli bir şekilde uygulanırsa hızlı sonuç veriyor. Peki nedir bu Japon yürüyüşü?

23
Haz
2025
Posted in Sağlık

Uzmanından “lenfödem” uyarısı: Erken evrede tanınması önemli

Uzmanından “lenfödem” uyarısı: Erken evrede tanınması önemli

15
Haz
2025
Posted in Sağlık

İdrar kaçırma hakkında merak edilenler: Nedenleri, türleri, tedavisi

Kadınlarda idrar kaçırmanın yaş ve doğumla arttığını söyleyen Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Murat Ekin, yüzde 90’ı aşan başarı oranına sahip modern cerrahi yöntemlerle bu sorunun kalıcı olarak aşılabildiğini söyledi. Prof. Dr. Ekin “Kadınlar çoğu zaman bu sorunu utanarak gizliyor ya da yaşlılığın doğal sonucu olarak görüp kabulleniyor. Oysa erken müdahale ile yaşam kalitesini ciddi şekilde artırmak mümkün” dedi.

12
Haz
2025
Posted in Sağlık

Cilt sağlığı için doğal kolajen desteği sağlıyor! Günde 15-20 gram tüketilmeli

Tahinin, çinko gibi mineraller açısından zengin olduğunu kaydeden Prof. Dr. Muhsin Konuk, susamdan elde edilen tahinin, içerdiği zengin vitamin ve mineraller sayesinde cildin en önemli yapı taşı olan kolajen üretimini doğal yollarla desteklediğini anlattı.

04
Haz
2025
Posted in Sağlık

Yağlanma, kepek, kaşıntı, dökülme! Saç derisi detoksu nasıl yapılır?

Sağlıklı saçlar, sağlıklı bir saç derisiyle başlar. Günlük yaşamın koşuşturması, çevresel kirlilik, kullanılan ürünlerin kalıntıları ve bazen farkında olmadan yaptığımız hatalar… Hepsi saç derimizin doğal dengesini bozabiliyor. Bu dengesizlik zamanla yağlanma, kepek, kaşıntı ve hatta saç dökülmesi gibi sorunlara yol açabiliyor. Peki ne yapmalı?