Tiktok’ta yeni trend! Sabahları çiğ çiğ yiyorlar

TikTok’ta Yeni Sağlık Trendi: Sabahları Aç Karnına Çiğ Ispanak Yemek

Son günlerde TikTok’ta popüler hale gelen yeni bir sağlık alışkanlığı dikkat çekiyor. Sabah aç karnına bir avuç çiğ ıspanak yemek artık yeni trend. Binlerce kullanıcı, bu yöntemin gün boyu enerji sağladığını, sindirimi desteklediğini ve cilt sağlığına olumlu katkılar sunduğunu iddia ediyor.

Kısa sürede milyonlarca görüntülenme alan videolarda, kullanıcılar çiğ ıspanağın içerdiği vitamin, mineral ve antioksidanların sağlığa olan faydalarını vurgularken, bu yöntemi günlük rutinlerine eklediklerini belirtiyor.

UZMANLAR UYARIYOR

Ancak beslenme uzmanları, bu trendin her birey için uygun olmadığını hatırlatıyor. Özellikle böbrek taşı riski bulunan ya da oksalat duyarlılığı olan kişilerin çiğ ıspanak tüketiminde dikkatli olması gerektiğine dikkat çekiliyor. Ayrıca, ıspanağın bazı kişilerde sindirim sorunlarına yol açabileceği de belirtiliyor.

 

 

Related Posts

Ukrayna’dan Rusya’ya yeni İHA saldırısı

Rusya Savunma Bakanlığı, Ukrayna’nın dün Rusya topraklarına yönelik yeni insansız hava aracı (İHA) saldırıları düzenlediğini duyurdu. Bakanlıktan yapılan açıklamada, 64 İHA’yı dün akşamdan bu sabaha kadar Moskova dahil, çeşitli bölgeler üzerinde etkisiz hale getirildiği belirtildi.

AKP’li belediyeden afişte ittifak kıyağı!

Elazığ’da, CHP’nin afişlerini “yasak” gerekçesiyle üst geçitlerden indiren AKP’li belediye, aynı üst geçitlere MHP’nin bayram mesajı içeren afişlerini asınca, tarafsızlık ilkesine aykırı davrandığı gerekçesiyle eleştirilerin hedefi oldu. Kurban Bayramı nedeniyle yerleştirilen afişlerde MHP lideri Devlet Bahçeli’nin fotoğrafı yer aldı.

Gökçek’in kanalında ‘fuhuş’ soruşturması

İki sunucu hakkında uyuşturucu ticareti ve fuhuş suçlarını işlediklerine dair savcılığa şikayette bulunulmasının ardından soruşturma başlatıldı.

AKP İl Başkanı’ndan tartışma yaratacak ‘Öcalan’ sözleri!

Diyarbakır’da DEM Parti ile bayramlaşma programında konuşan AKP Diyarbakır İl Başkanı Ömer İler, “Öcalan’a da hakkını teslim etmek lazım” dedi.

Huzurevinde yangın: 1 ölü 19 yaralı

Bölgedeki yetkililerin açıkladığına göre İspanya’nın güneydoğusunda bulunan Zaragoza şehrinde bir huzurevinde çıkan yangında 93 yaşındaki bir adam yaşamını yitirdi. 19 kişi yaralandı. Huzurevinin zemin katında gece saatlerinde çıkan yangında 93 …

Türkiye’nin en yoksul şehirleri belli oldu: Üç şehir de aynı bölgede yer alıyor!

Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK) tarafından paylaşılan Gelir ve Yaşam Koşulları Araştırması, Türkiye’nin en yoksul şehirlerini ortaya çıkardı. Son yıllarda görülen yüksek enflasyonun ardından yoksulluk oranları artış gösterirken, en yoksul 3 şehir aynı coğrafi hatta yer aldı.